鸡腰子怎么做好吃？教你一道酸辣鸡腰，好吃又有营养

酸辣鸡腰

原料：鸡腰400克，蒜蓉20克，葱白18克，葱段5克，姜片4克。

调料：A料（盐3克，味精4克，料酒5克，花椒粉2克）

B料（陈醋400克，美极鲜味汁100克，辣鲜露、米醋各50克，红油50克，白糖20克，味精15克，鸡汤500克，料酒5克，胡椒粉3克，盐2克，蒜蓉120克，葱白150克）。

制作：1、把鸡腰解冻，用细流水冲洗干净，控干水分，加A料腌制半小时，入沸水锅中焯水，放入白卤水中浸泡3个小时。

2、走菜时，将鸡腰捞出，放入玻璃杯中，浇入B料调成的酸辣味汁，上桌即可。

关键：鸡腰有腥味，必须要将其冲洗干净再腌制，可以很好地祛腥。