怎么缓解怀孕初期不适(怎么缓解孕初期难受的症状)

导语：怀孕对于女性来讲，实际上是一种异物入侵。比如，胎盘的形成就是由男性染色体来主导，然后寄生于女性的子宫壁上，吸收母体的养分、排泄胎儿的废物。所以，女性在孕期会产生很多不舒服的感觉。

妊娠期的不适症状包括：

经常感觉疲劳对味道敏感，特别喜欢或讨厌某一种气味小腹发胀尿频或排尿不尽乳房有微微涨感骨盆处感到不舒服清晨恶心干呕情绪变化无常皮肤发生变化

如何应对妊娠期不适症状：

我们要用一颗平常心来对待怀孕，孕期出现的各种不适都是暂时的，是女性怀孕时的正常现象，不用担心得了什么怪病。保持精神放松，保持心情愉快，对你和胎儿都有好处。

如果感到疲劳或不适，就躺下来休息；如果感到精力还不错，就读读书，上上网，听听音乐、做做运动，周末一家人一起外出郊游等等，这些都是很好的孕期活动。你也可以准备一个笔记本，每天记录下你的孕期感受，或者干脆在网上晒出你的孕期生活点滴，留下属于你的美好时光。

总之，让你的孕期生活丰富多彩起来吧！

祝您好孕！

我是“满爸育儿经”，经验丰富的育儿达人，多平台原创育儿作者。坚持分享科学育儿知识，为朋友们带来最前沿、最科学、最实用的育儿方法。期待您的关注！

您好，孕妈咪！我是伊宝妈，一枚高级育婴师……怀孕期间各种不适是非常难受的，孕吐，睡眠不好，走路不方便，孕晚期手脚肿，躺着坐着都各种不舒服。

给您几个建议哈：

1、怀孕早期还比较好，肚子没那么大。如果在家不上班的话，比较无聊，可以找些手工做，给即将出生的宝宝一个惊喜和期待！例如DIY卡片，手摇铃，风铃，帽子，口水巾等……发挥自己的母爱和与宝宝的互动，ta能感受的到。

2、医院，母婴店等有些孕妈活动，可以参加了解育儿知识，孕晚期，待产包准备等，产后恢复，注意事项等

3、为宝宝的出生考虑，做个兼职，加入一个品牌等，都是孕妈有很多话题，经验分享等，让自己少走很多弯路。 例如纸尿裤是消耗品，需要用2年多，为宝宝选择一款合适的纸尿裤也很需要，纱布衣服，私人定制礼盒等，都可以。

4、美国育儿百科，可以买本自己没事看几页，为自己积累更多的育儿知识。

十月怀胎很辛苦，累并幸福着，祝你和宝宝都健康快乐，育儿路上一起成长，喜欢可以关注我哦[害羞]