冰粥的做法教程（原来冰粥做法这么简单！清凉去暑，暑伏天来一碗正好！）

今天是入伏的第二天，又到了一年中最热的时节，天气炎热，这个时候需要来一碗解暑去热的冰粥。一碗甜甜的水果冰粥，让你清凉一夏！

乌梅水果冰粥

夏季很多人喜欢喝酸梅汤，酸梅汤中的乌梅做成冰粥也是非常好喝的。酸甜可口，去暑解腻。

材料：

乌梅，大米，猕猴桃，芒果，冰糖，

做法：

1.准备猕猴桃、芒果、乌梅、冰糖，大米清水（1:7的比例）浸泡半小时

2.电饭煲内倒水后加入乌梅

3.水开后倒入沥干水分的大米

4.粥煮好后放入冰块，顺时针搅拌至溶化即可

5.将粥在室温放凉后，再放冰箱冷藏半小时

6.将猕猴桃和芒果切小块，放入冷藏好的冰粥里，搅拌即可。

黄桃火龙果冰粥

黄桃是很多人喜欢吃的水果，黄桃熬成的冰粥也非常好喝，在这里就教大家做好喝的黄桃冰粥。

材料：

大米，泉水，冰糖，冰块，葡萄，火龙果，黄桃罐头，水青果

做法：

1.米洗净后放泉水中浸泡30分钟

2.电饭煲中放适量泉水，并放入浸泡好的米，选择粥功能，按压力煮饭键启动料理程序

3.准备好自制糖水黄桃和糖水汁，葡萄洗净，火龙果一小块，冰糖和冰块

4.葡萄去皮，黄桃切条，火龙果挖球

5.空碗底部放冰糖和冰块，盛入放凉的煮好的粥，上面撒入两勺黄桃汁，然后随意摆放处理好的水果

6.最后剥下来的葡萄皮不要扔，用手将汁液挤压到勺子里，最后撒入水果上即可