爱爱爱抚时间如何掌控？
爱爱爱抚时间如何掌控？
性生活是否完美，时间是非常重要的，正常的性生活时间也不是很规律，少说10分钟，多说半个小时，没有人能把性生活具体到一定的时间，只要是夫妻双方都能认同，性爱时间长短也就没有太大的关系了，那么爱爱爱抚时间如何掌控?一起来看看吧。
爱爱爱抚时间如何掌控
1、亲吻3分钟
在前戏中，接吻至少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研究发现，接吻可降低压力激素皮质醇水平，加快双方性唤起。
当然，亲吻不只包括嘴唇，一项针对5万名女性的调查发现，96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中，手也别闲着。辛辛那提大学研究发现，边亲吻边脱衣，会让双方更有激情。
2、爱抚2分钟
美国性学专家保拉·豪尔表示，隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比单刀直入更刺激。爱抚时间越短，女性越难以达到性高潮。爱抚过程中可以适当使用润滑剂。
美国化学科学组织发现，草莓味润滑剂会使感官更敏感。全身抚摸之后，必要时可以手指刺激G点、阴di及PS点(G点的对面)。
3、阴di刺激3分钟
具体做法是，一只手将阴di上拉，然后舔舐阴di上方，并用另一只手的一根手指触摸会阴。如果感觉到女方肌肉收缩，那么动作就正确。
4、交配6分钟
高潮的强度与交配时长的关联比前戏时长更大。另一项研究发现，女性高潮平均发生于插入后7分钟。专家建议采取队列性jiao技巧(CAT)。
该技巧基本上是男上位(传教士式)的变体，强调利用阴jing根部或耻骨持续触抵按摩阴di，再结合同步动作，两人一同摇摆下身。CAT摒弃快速抽插。该技巧可让大部分女性获得足够的刺激，水到渠成时，再插入刺激，更容易达到性高潮。
5、保持1分钟
专家表示，女性快达到高潮的时候，男方切勿更换姿势或技巧，这会导致女性分心，性唤起不得不重启。也很容易让女性感到心灰意冷。
保持体位、速度和压力，更有利于女性达到高潮。若想变换花样，最好等待下次激情。
