“网红交警”谭乔，走红后离职，妻子离婚，抑郁多年几次想自杀

文：叭扒娱乐

编辑：叭扒娱乐

那个曾经在电视上侃侃而谈的帅气交警谭乔，如今去哪了？

"我是交警谭乔，今天给大家讲讲交通安全知识..."这句开场白，曾让无数观众记住了这位风趣幽默的成都交警。从2005年开始主持《谭谈交通》，谭乔用接地气的语言和生动的案例，让枯燥的交通知识变得有趣起来。然而，在2018年节目巅峰时期，他却突然选择了退出。直到2020年，人们才知道他患上了严重的抑郁症。这个曾经光芒四射的"谭警官"，经历了怎样的人生沉浮？

平凡少年的警察梦

1972年，谭乔出生在成都一个普通工人家庭。从小就活泼开朗的他，经常在学校文艺汇演中露脸，也常常帮助同学。那时的他，还不知道未来会和交警这个职业结下不解之缘。

1995年，23岁的谭乔通过层层选拔，如愿以偿地加入了成都交警队伍。初到岗位的谭乔，把每一次执勤都当作学习的机会。无论是烈日当头还是寒风凛冽，他都坚持站在路口指挥交通。同事们都说，谭乔和群众打交道特别有一套，遇到违章的司机从来不红脸发火，而是耐心讲解。

2005年是谭乔人生的转折点。成都电视台正在筹备一档交通安全节目，需要一位形象好、表达能力强的交警主持。当时已经在基层工作10年的谭乔，凭借出众的外表和亲和力，从众多候选人中脱颖而出。

《谭谈交通》开播后，谭乔独特的主持风格很快圈粉无数。他不照本宣科，而是用方言俚语讲述真实的交通事故案例，既有警示作用，又不失幽默感。节目收视率节节攀升，2009年更是登上了央视平台。

从此，谭乔成了全国知名的"谭警官"。他走在街上常被认出来，粉丝们亲切地叫他"谭哥"。看似风光无限的背后，压力也随之而来。每期节目都要准备新的案例和讲解方式，谭乔经常熬夜做功课。为了不辜负观众期待，他给自己施加了巨大压力。

突如其来的人生低谷

2018年，正当《谭谈交通》最火的时候，谭乔却选择退出了节目。这个决定让很多人不解，但谭乔当时没有做任何解释。直到2020年，真相才浮出水面：他被诊断出患有严重抑郁症。

原来，多年的高强度工作，加上两次婚姻的失败，让谭乔身心俱疲。他开始失眠、焦虑，甚至出现了自杀的念头。这位曾经开朗自信的"谭警官"，在镜头背后经历着常人难以想象的痛苦。

2021年，经过一年多的治疗和调养，52岁的谭乔重新出现在公众视野。这次他选择了短视频平台，开启了一段特别的"回访之旅"。他走访了曾经节目中的当事人，了解他们的近况，用自己的方式传递温暖。

更难能可贵的是，谭乔主动分享了自己的抑郁症经历。他说："当时觉得自己太没用了，配不上大家的喜爱。现在想明白了，人生有起有落很正常，关键是要学会和自己和解。"他用自己的积蓄帮助那些遭遇不幸的普通人，这让他找到了新的人生价值。

从普通交警到网红主持人，再到抑郁症患者，最后重获新生，谭乔的经历像一部真实的人生戏剧。他的故事告诉我们：名利虽好，但内心的平和更重要；跌倒了不要紧，重要的是有勇气重新站起来。

如今的谭乔，虽然不再像从前那样光芒万丈，但他找到了属于自己的幸福。那个曾经活跃在电视荧屏上的"谭警官"，用另一种方式继续发光发热，温暖着更多需要帮助的人。

这就是谭乔的答案——生命的意义不在于你站得有多高，而在于你能帮助多少人，给这个世界带来多少温暖。那个笑容温暖的"谭警官"，正在用自己的方式续写着人生的新篇章。

幕后故事鲜为人知

在《谭谈交通》最红火的那几年，每期节目背后都有不为人知的艰辛。谭乔每天凌晨4点就要起床，为了拍摄真实的交通违法镜头，他经常蹲守在各个路口。有时一守就是大半天，就为了拍到最具有警示意义的画面。

"那时候真的是拼了命在做节目。"谭乔的老搭档小张回忆说，"有一次录制到半夜，谭哥突然晕倒了，送到医院一查，原来是太劳累又没吃饭造成的低血糖。打完葡萄糖，他又坚持回来继续录。"

节目走红后，谭乔常常收到全国各地粉丝的来信。有的是感谢他的交通安全提醒救了自己一命，有的是夸他讲解生动让自己记住了交规。这些信件让他倍感欣慰，也给了他继续坚持的动力。

2018年初，谭乔开始出现失眠症状。他躺在床上辗转反侧，脑子里全是节目的事。"那段时间特别痛苦，白天要强撑着精神录节目，晚上却怎么也睡不着。"谭乔后来在一次访谈中透露。

工作压力、家庭变故，再加上长期得不到休息，谭乔的身心都达到了崩溃的边缘。他开始对着镜子自言自语，有时候会突然情绪失控。最严重的时候，他站在高楼上，有过轻生的念头。

所幸及时得到了家人和朋友的帮助，谭乔接受了心理治疗。在治疗过程中，他慢慢认识到：人不能一味地往前冲，也要学会停下来调整自己。

新的人生篇章

经过漫长的治疗期，谭乔重新找回了自我。2021年，他开始在短视频平台分享自己的心路历程。不同于以往说教式的交通安全知识，这次他选择以聊天的方式和网友交流。

"我现在最大的心愿，就是用自己的经历去帮助那些和我有相似遭遇的人。"谭乔说。他把自己的抗抑郁经历毫无保留地分享出来，希望能给正在经历黑暗的人一些启发和希望。

今天的谭乔，虽然不再穿着警服出现在电视上，但他以另一种方式继续服务着社会。他开通了心理咨询热线，免费为需要帮助的人提供倾听和建议。"人生的价值，不在于你多么耀眼，而在于你能为他人带来多少温暖。"这是谭乔现在最常说的一句话。

从交警到网红主持人，再到心灵导师，谭乔的每一次转变都让人印象深刻。他的故事告诉我们：生命中的每一次跌倒，都可能成为通往新道路的转折点。重要的不是你走得有多快，而是你是否在正确的方向上不断前进。

如今的谭乔，过着平静而充实的生活。他说："现在的我，终于找到了内心的平衡。能够帮助他人，就是我最大的快乐。"

这个曾经的"谭警官"，用自己的经历诠释了什么是真正的蜕变。从聚光灯下的明星到默默无闻的奉献者，谭乔的人生经历，正在激励着更多人勇敢面对生活的挑战。

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