​炖汤放鸡精好吗[煲鸡汤放鸡精吗怎么放]

炖汤放鸡精好吗[煲鸡汤放鸡精吗怎么放]

炖汤一般用的是母鸡肉，因为母鸡肉具有滋补作用，而且滋补作用比较平和、缓慢，适合大部分人食用。老母鸡汤骨质粗壮、蛋白质含量丰富，能够增强人体免疫力。除此之外，身体虚弱的人还可以用乌鸡炖汤，营养价值更高。

炖汤一般用母鸡

炖汤一般用母鸡，母鸡肉具有滋补效果，而且滋补效果相对来说比较平和、缓慢，适合大部分人群食用。老母鸡制成的鸡汤骨质粗壮、蛋白质含量丰富，这样炖煮出来的鸡汤味道更加鲜美，而且还有增强人体免疫力的作用。

除了可以用母鸡肉以外，喜欢边喝汤边吃肉的人也可以用肉鸡炖汤，这样鸡肉的味道也比较鲜美。另外病后初愈的人、身体虚弱的人，还可以用乌鸡炖汤，乌鸡富含的营养价值非常高，比较适合急需滋补的人群。

炖鸡汤可以放入一些香菇、蘑菇、竹笋、冬瓜、玉米、板栗、山药、红枣等食材，因为这些食材都可以提升鸡汤的鲜美，还含有一丝淡淡的甜味，可以增加鸡汤的营养程度、丰富鸡汤的口感，更重要的是可以吸附鸡汤的油脂。