​特别烦躁 情绪变得很烦躁，到底是怎么了？

特别烦躁 情绪变得很烦躁，到底是怎么了？

法国作家大仲马曾经有一句经典名言，他说：“忧郁是因为自己无能，烦恼是由于欲望得不到满足，暴躁是一种虚怯的表现。”所以说，如果我们最近一段时间，自己的情绪突然变得很烦躁，焦虑，多半是由于自己的欲望得不到满足。

欲望得不到满足，那我们该怎么办呢？

这个需要分情况来看待的：

第一，有的人欲望得不到满足，主要是因为自己的目标定得太高了，不切实际，所以很难达到自己的目标，时间长了，自己就比较苦恼。针对这些人，他们的主要任务是提升自己的认知广度，制定相对靠谱的、阶段性的小目标，以此来不断激励自己。

第二，有的人欲望得不到满足是由于自己的能力问题，也就是自己的专业知识和专业技能比较弱。我们经常说专业成就人生，如果你连自己的专业都没有，那就更谈不上成就人生了！

第三，还有一些人，他们制定的目标相对合理，自己的能力也没有问题，也很上进，但就是没有达到自己的目标，就是没有成功，比如社会中很多中年人都是如此，就好像现在疫情之下，很多餐饮业、实体店的老板一下子垮掉，甚至背上了巨额债务，那为什么呢？因为机遇，或者说运气！

有些人认为机遇不重要，自己的拼搏和努力才是最重要的，如果你年轻的时候这么思考，这个无可厚非，因为它可以激励自己更加上进。但如果你已经到了中年，还是这么认为的话，那只能说明你还没有认清社会的现实。

根据某些权威机构研究发现，当今社会中很多著名企业家的成功，很大一部分都是来源于机遇，而他们的能力和努力只是最基础的，换句话说，能力和努力，这些只是他们成功的必要条件，而不是充分条件。

因此，机遇虽然看起来只是一小点，但很多时候，它就是最重要的因素，记住，当缺一不可时，一就是一切！

人到中年，我们必须明白人世的无常，明白很多时候，都是老天爷赏饭吃。得之我幸，不得我命，得与不得，都去拥抱，都去欣赏，都去享受这种“我是”的状态！

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「有用就扩散」