​认识镜像效应：解锁自我认知的密码

认识镜像效应：解锁自我认知的密码

镜像效应是指在自我意识心理学中，人们把由于别人对自己的态度犹如一面镜子能照出自己的形象，并由此而形成自我概念的印象的现象。这一效应来源于库利的“镜中我”理论。他认为，人的行为在很大程度上取决于对自我的认识，而这种认识主要是通过与他人的社会互动形成的，他人对自己的评价、态度等，是反映自我的一面“镜子”，个人透过这面“镜子”认识和把握自己。

镜像效应的发生过程可以理解为：当个体在社会生活实践中与他人、群体与社会进行互动时，会接收到关于自我的种种“反射”，如同站在镜子前一般，个体能从中观察到自己的形象。这些“反射”可能是积极的，也可能是消极的，但无论其性质如何，都会对个体形成自我概念产生影响。

值得注意的是，个体只会对那些他们认为重要的“反射”做出反应，而对其他不重要的“反射”可能会选择忽略。这意味着，从他人镜中反映出来的自我，只有经过生理我、本我、或已有自我的想象、评价，才会被“自我”所接受，形成“自我概念”。

因此，镜像效应在生活中无处不在，我们都是这样互相塑造与被塑造，区别仅在于这个过程是有意识的还是无意识的。