​板栗和红薯能不能一起吃 板栗和红薯的营养价值及其禁忌

板栗和红薯能不能一起吃 板栗和红薯的营养价值及其禁忌

在食用板栗的时候最好不要再食用红薯，因为这两种物质都是属于难消化的食物，如果同时食用，可能会对身体的肠胃消化造成非常大的负担。对于一些消化功能不是非常好的人，可能会造成严重的消化不良。所以在日常生活中，这两种食物就不要同时食用。

一、板栗的营养价值及其禁忌

板栗是一种非常好吃的食物，它里面有着非常多的营养成分，其中碳水化合物高达77%。经常食用板栗可以对身体里面的鼻味起到非常好的保护作用，还可以补肾、强心等等。板栗里面有着非常多的膳食纤维，只要在吃的时候不会过量，就可以对身体产生巨大的好处。

虽然板栗的营养价值极其的丰富，但是在食用板栗的时候，其实也是有很多禁忌。例如在使用板栗的时候是不能够食用羊肉，不然很有可能会产生消化不良的症状。此外也不能够和鸭肉以及杏仁一起食用，不然很有可能会引发非常严重的食物中毒。另外板栗可以生吃，栗子生吃禁忌也有一些，注意生板栗不能和羊肉豆腐一起吃，吃了会让人不舒服。

二、红薯的营养价值极其禁忌

红薯营养价值其实也是非常丰富，里面有着非常多的碳水化合物，经常食用红薯可以让身体的排便变得更加的顺畅，而且食用之后也可以让自己的身体变得更加的健康、强壮。红薯里面富含着大量的淀粉，食用之后可以为身体补充非常多的能量。

而红薯的禁忌其实也是非常的多，首先红薯是不能够直接生吃。如果直接的将红薯生吃，很有可能会对肠胃造成过大的刺激。此外在食用红薯的时候也不能够一次性吃得过多，若是吃过多很有可能会导致消化过剩，造成消化不良。还需值得注意的一点是在烹饪红薯的时候，最好用蒸煮的方式进行烹饪，不要把红薯拿去炸，不然很有可能会破坏里面的营养成分。

寒冷的冬天已经过去，臃肿的衣服慢慢脱离，特别是羽绒服，早已扔在某个角落。现如今，每天外面都有大太阳，所以有人想将羽绒服拿出来晒晒，那羽绒服可以放在太阳底下暴晒吗？对此，就随小编一起去了解看看。

羽绒服可以放在太阳底下暴晒吗

在羽绒服是什么面料做的中有介绍到，羽绒服是以纯棉、纤维以及纺织面料制作而成的，属于锦纶织物，它们比较阳光暴晒，如果羽绒服长时间放在阳光下爆嗮，会使锦纶面料纤维老化！

正确方法：羽绒服穿长了，面料中会有细菌，大家可以将它放在太阳下短时间（1-2小时）暴晒，这样既能避免锦纶面料纤维老化，还能去除羽绒服里面的细菌；之后将羽绒服放置在干燥通风处晾晒，在晾干后轻轻拍打羽绒纠集处，令羽绒完全舒展。

羽绒服怎么洗最好

知道羽绒服不能长期暴晒后，相信更多的人会为冬季传完羽绒服，脏了不知道怎么洗吧！对此其实很简单，大家用羽绒服专用清洗液（也可用洗洁精代替），滴在脏处用刷子刷干净；之后蘸点水再刷一刷；最后，把羽绒服放到洗衣机里，加入洗衣液漂洗，洗完后晾干即可。

小结：关于羽绒服可以放在太阳底下暴晒吗，看完全文，大家知道了吧，外面太阳大，大家可以拿出去晒个1-2小时，可以杀菌，不过暴晒时间不能太长，否则会损坏羽绒服。对羽绒服相关知识感兴趣的朋友，还可以看看羽绒服是c类可以穿吗。